你所在的位置: 首页 > 正文

“穷人的阿胶”被找到,妈妈每周吃3次,气血双补,45岁一点不老

2019-08-02 点击:584
10bet十博官网

  11:39:14美食杰官方

  现在每个人的生活水平与上一代相比非常丰富,但事实上,生活的压力仍然很大,吃喝的成本,孩子的教育费用等等,所有这些都让妈妈们非常自我意识。屯门,为自己买点东西,犹豫和犹豫,吃一些补品,所以说女人老了也不是没有理由的。毕竟,有太多事情需要担心。即便如此,女性朋友应该对自己更好! “穷人的驴”被发现了,母亲每周吃3次,气血两人,45岁不老。今天推荐的红糖莲糯米片,对女性的滋补作用并不比昂贵的明胶差,而且价格便宜,简单易行,让我们看看怎么做!

红糖莲子片

Bya Binger b

成分:

藕300克,糯米150克,红糖100克

烹饪步骤:

1.准备配料。

2.提前将米饭浸泡约4小时。

莲藕切成一小块。

4.浸泡糯米入莲藕洞。

5.填充后,盖上盖子并用牙签固定。

6.在锅上蒸20分钟左右。

7.蒸莲藕片。

8.在锅中加入红糖。

9.煮沸水煮至浓稠。

10.将莲子加入莲藕切片中,倒入红糖酱。

烹饪技巧:

小贴士:1。莲藕含有丰富的营养成分,有明显的补益气血,增强人体免疫力。莲藕含有淀粉,蛋白质,天冬氨酸,维生素C和氧化酶成分,而且含糖量也很高。新鲜的生牡蛎可以清除热量,缓解恶心。如果将鲜鱿鱼压榨以提取果汁,其效果会更差。煮熟的糯甜温暖,可以健脾食欲2,红糖含有丰富的营养成分,释放快热,营养吸收率高,除含有蔗糖外,还含有少量的铁,钙,类胡萝卜素等物质。 3,米饭含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,烟酸和淀粉等,营养丰富,适合温暖和强烈的食物,具有补中益气,健脾和胃,滋补,补血影响。参考文献张忠《食品营养学》

大家呢?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

现在每个人的生活水平与上一代相比非常丰富,但事实上,生活的压力仍然很大,吃喝的成本,孩子的教育费用等等,所有这些都让妈妈们非常自我意识。屯门,为自己买点东西,犹豫和犹豫,吃一些补品,所以说女人老了也不是没有理由的。毕竟,有太多事情需要担心。即便如此,女性朋友应该对自己更好! “穷人的驴”被发现了,母亲每周吃3次,气血两人,45岁不老。今天推荐的红糖莲糯米片,对女性的滋补作用并不比昂贵的明胶差,而且价格便宜,简单易行,让我们看看怎么做!

红糖莲子片

Bya Binger b

成分:

藕300克,糯米150克,红糖100克

烹饪步骤:

1.准备配料。

2.提前将米饭浸泡约4小时。

莲藕切成一小块。

4.浸泡糯米入莲藕洞。

5.填充后,盖上盖子并用牙签固定。

6.在锅上蒸20分钟左右。

7.蒸莲藕片。

8.在锅中加入红糖。

9.煮沸水煮至浓稠。

10.将莲子加入莲藕切片中,倒入红糖酱。

烹饪技巧:

小贴士:1。莲藕含有丰富的营养成分,具有明显的补气养血功能,增强人体免疫力。莲藕含有淀粉,蛋白质,天冬氨酸,维生素C和氧化酶成分,而且含糖量也很高。新鲜的生牡蛎可以清除热量,缓解恶心。如果将鲜鱿鱼压榨以提取果汁,其效果会更差。煮熟的糯甜温暖,可以健脾食欲2,红糖含有丰富的营养成分,释放快热,营养吸收率高,除含有蔗糖外,还含有少量的铁,钙,类胡萝卜素等物质。 3,米饭含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,烟酸和淀粉等,营养丰富,适合温暖和强烈的食物,具有补中益气,健脾和胃,滋补,补血影响。参考文献张忠《食品营养学》

大家呢?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

10bet国际注册 版权所有© www.syteceelivebroadcastlibrary.com 技术支持:10bet国际注册 | 网站地图